Naturôme est partenaire de CEM-vivant, en recommandant en particulier la Gourde Öko Ultra-filtrante, solution de filtration de l'eau nomade et éprouvée. Nous sommes constitués d'environ 70% d'eau, autant que celle-ci soit de qualité ! Il existe de nombreux systèmes de filtration à installer chez soi, mais une solution nomade nous manquait pour apprécier pleinement [...]
Fatigue, mal-être... les premiers effets du manque d’oxygénation cellulaire se ressentent au niveau de notre humeur, de notre capacité d’attention, de mémorisation et de notre vitalité. Arrivent ensuite un affaiblissement général et la perte de nos capacités de défenses naturelles. Pollution, stress et vieillissement entraînent l’hypoxie, le manque d’oxygène de la cellule. Et quand [...]
- Les beaux jours sont de retour et l’envie de sortir est générale. Le confinement nous a contraint à vivre plus enfermés qu’à l’ordinaire en une saison où l'envie d'extérieur se fait plus forte. Nous avons donc moins vu le soleil que d’habitude, ce qui n’a pas aidé certaines personnes à traverser cette épreuve [...]
Chaque hiver, les adeptes de glisse s’adonnent au ski, ce sport grisant, qui a le privilège de se dérouler en pleine nature. Mais, il faut bien avoir à l’esprit que c’est un sport intensif, non seulement un divertissement, et qu’il demande préparation. Trop de personnes attendent impatiemment ces vacances et partent sans précaution, souvent [...]
Le café n’est pas votre meilleur ami, c’est même un faux ami ! Les naturopathes le classent parmi les faux aliments. En voici les raisons... Le corps considère le café comme « poison ». Entendons-nous bien, vous ne tombez pas en apoplexie à chaque fois que vous en buvez. Mais parmi les composants du café, notre [...]
Ah gla gla ! Chaque sortie hors de la maison est une séance de cryothérapie à elle seule. Comme nous l'avions évoqué au sujet de la douche froide, passer du temps au frais est revitalisant. Ceci est valable à la seule condition que l'application de froid soit immédiatement suivie d'une réaction de chaleur. Or, le [...]
par Véronique Lacauste, naturopathe et réflexologue - La réflexologie plantaire dynamise la vitalité du corps en utilisant le phénomène nerveux appelé « arc réflexe ». On retrouve des zones réflexes sur les pieds, mais également sur les mains et les oreilles. Correspondant à des parties du corps humain, ces zones réflexes sont stimulées soit manuellement soit à [...]
Pourquoi aller au sauna ? pour la détox ? pour la détente ? Les deux, mon capitaine ! Le sauna entre dans la catégorie des soins d'hydrologie. Paradoxalement, il n'y a pas vraiment d'eau dans un sauna puisque l'atmosphère est plutôt sèche. Néanmoins cette technique s'appuie sur de fortes amplitudes thermiques pour créer un mouvement des liquides [...]
"15 activités bien-être pour prendre soin de soi toute l'année" 4 - Pratiquer le sauna régulièrement "Le sauna fait partie des techniques utilisées en naturopathie pour une bonne hygiène de vie. Selon des chercheurs finlandais, la pratique du sauna [...] serait particulièrement bonne pour le système cardio-vasculaire. C'est justement ce [...]
Camille Choplin, l'écologirl contagieuse Dans son interview pour Sud Ouest, Camille Choplin, alias Ecologirl, donne une "mention spéciale pour le sauna" pratiqué chez Naturôme. par Sud Ouest / 24 septembre 2018 #naturopathie #Naturôme #vitalité #détox #sauna #revitalisation #massage
