Le sauna by Naturôme Bordeaux

Le sauna pratiqué au centre est issu de la tradition finlandaise. Il s’agit d’un sauna sec où la température élevée et la faible hygrométrie favorisent la sudation. Les bienfaits d’une pratique régulière du sauna, détaillés ici, ont été démontrés, comme le rapporte Le Figaro :

• une véritable gymnastique cardio-vasculaire qui renforce le cœur et aide à une meilleure circulation sanguine
• l’élimination des acides de l’organisme pour éliminer les douleurs articulaires, musculaires, etc… et rétablir l’équilibre acido-basique
• la revitalisation pour retrouver un regain d’énergie
• la détente et la relaxation

Comment se déroule une séance de sauna ?

La séance de sauna traditionnel dure 1h30. Elle se découpe en 3 passages de 15 min au sauna, entrecoupés de douches froides et temps de repos. Pour une élimination optimale, un massage drainant entre 2 passages garantit l’effet détox.

Naturôme est équipé de 2 saunas, non mixtes. Pour plus de confort, le port du maillot de bain n’est pas recommandé, dans le respect de l’intimité de chacun. Peignoirs et serviettes sont fournis.

Tarifs disponibles à la séance, par carte de 5 séances valable 3 mois ou en association avec un drainage naturo – détails ci-dessous

Horaires d’ouverture : du mardi au vendredi de 10h à 19h / 1 samedi par mois de 10h à 13h

Sur réservation uniquement