Le sauna à Bordeaux by Naturôme : bien pratiqué, c’est bon pour la santé

Le sauna pratiqué au centre est issu de la tradition finlandaise. Il s’agit d’un sauna sec où la température élevée et la faible hygrométrie Saunafavorisent la sudation. Les bienfaits d’une pratique régulière du sauna, détaillés ici, ont été démontrés, comme le rapporte Le Figaro :

  • une véritable gymnastique cardio-vasculaire qui renforce le cœur et aide à une meilleure circulation sanguine
  • l’élimination des acides de l’organisme pour éliminer les douleurs articulaires, musculaires, etc… et rétablir l’équilibre acido-basique
  • la revitalisation pour retrouver un regain d’énergie
  • la détente et la relaxation

Comment se déroule une séance de sauna ?

La séance de sauna traditionnel dure 1h30. Elle se découpe en 3 passages de 15 min au sauna, entrecoupés de douches froides et temps de repos. Pour une élimination optimale, un massage drainant entre 2 passages garantit l’effet détox.

Naturôme est équipé de 2 saunas, non mixtes. Pour plus de confort, le port du maillot de bain n’est pas recommandé, dans le respect de l’intimité de chacun. Peignoirs et serviettes sont fournis.

Tarifs disponibles à la séance, par carte de 10 séances valable 6 mois ou en association avec un drainage naturo – détails ci-dessous

Horaires d’ouverture : du mardi au vendredi de 10h à 19h / 2 samedis par mois de 10h à 13h

Sur réservation uniquement

L’hydrologie, ou le pouvoir de l’eau, est utilisée en naturopathie pour une bonne hygiène de vie, celle qui préserve la bonne santé. Chez Naturôme, Détox et Revitalisation sont au programme par le biais du sauna et des enveloppements chauds.

Le temps indiqué tient compte de la préparation de la cabine et de votre installation. Arriver quelques minutes avant l’heure de rendez-vous vous assurera une installation sereine et garantira la qualité de votre soin.

Survolez les soins pour en connaitre le détail

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Hydrologie

Sauna traditionnel (sec) 1h30 22 €
Midi-détox 2h 30 €
Carte de 10 saunas 10 x 1h30 198.
Privatisation du sauna 1h30 60 €
Enveloppement aux huiles essentielles 30 min 40 €
Carte de 5 enveloppements 5 x 45 min 175.
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Combinaisons de soins

Solo Duo
Anti acid’  2h 59. 138.
Anti acid’+ 2h30 77. 174.
Découverte 60.min 72.
Lymph’actif 2h30 80.
Parcours Revitalisation  1h30 95.

Les saunas de Naturôme

Sauna Bordeaux

Vestiaire et douche sauna Bordeaux © Naturôme

Sauna traditionnel sec à Bordeaux © Naturôme

Sauna traditionnel Bordeaux