"15 activités bien-être pour prendre soin de soi toute l'année" 4 - Pratiquer le sauna régulièrement "Le sauna fait partie des techniques utilisées en naturopathie pour une bonne hygiène de vie. Selon des chercheurs finlandais, la pratique du sauna [...] serait particulièrement bonne pour le système cardio-vasculaire. C'est justement ce [...]
"1, 2, 3 Soleil ! Le bon usage des crèmes" Toutes les spécialistes interrogées s'accordent sur les bienfaits du soleil. Mais aussi sur le fait que nous devons en faire un meilleur usage. [...] "Chez Naturôme, nous avons fait le choix de ne pas proposer de crèmes solaires, y compris [...]
Parés pour affronter l'hiver ... Pour affronter le froid, Florence Tosi, naturopathe (Naturôme), recommande de "ralentir le rythme en suivant l'exemple de la nature". Et si le froid revitalise, le chaud est protecteur : "C'est le moment de se cocooner, d'adopter les boissons chaudes et réconfortantes, de se mettre au coin du feu, prendre une bouillotte, [...]
"Booster sa vitalité avec la monodiète" Star de l'automne, le raisin est dans tous les esprits (surtout dans le Bordelais !). Pour les adeptes de santé naturelle, il est venu le temps du changement de saison et du nettoyage qui l'accompagne. La monodiète, et notamment la cure de raisin, est un moyen des plus efficaces [...]
"Ma détox de printemps : sève de bouleau et eau de mer au menu" Récit d'un bilan de vitalité chez Naturôme... par Sud Ouest / 25 avril 2016 #naturopathie #bilan #vitalité #hygiène #sevedebouleau
"Quand la Finlande souffle le chaud et le froid" ou l'expérience du sauna traditionnel finlandais chez Naturôme... par Sud Ouest / 8 février 2016
