Fatigue, mal-être... les premiers effets du manque d’oxygénation cellulaire se ressentent au niveau de notre humeur, de notre capacité d’attention, de mémorisation et de notre vitalité. Arrivent ensuite un affaiblissement général et la perte de nos capacités de défenses naturelles.Pollution, stress et vieillissement entraînent l’hypoxie, le manque d’oxygène de la cellule. Et quand l’hypoxie s’installe, [...]
Julia Schorestene et Anne Partridge, membres du Réseau des Animateurs en Communication Bienveillante, proposent un atelier de communication Faber & Mazlish sur le thème "Accueillir les émotions de mon enfant". Ouvert aux parents et accompagnants, il vous donnera une idée du contenu de la méthode. Lundi 30 mai à 20h Apprendre à "parler pour [...]
Anne, animatrice d'ateliers à la parentalité, propose un ensemble de 6 ateliers sur le thème "Frères et sœurs sans rivalité", selon l'approche d'A. Faber et H. Mazlish. Ce cycle s'adresse aux personnes ayant suivi les séances "Parler pour que les enfants écoutent et écouter pour que les enfants parlent" ou au moins celles ayant suivi [...]
- Les beaux jours sont de retour et l’envie de sortir est générale. Le confinement nous a contraint à vivre plus enfermés qu’à l’ordinaire en une saison où l'envie d'extérieur se fait plus forte. Nous avons donc moins vu le soleil que d’habitude, ce qui n’a pas aidé certaines personnes à traverser cette épreuve [...]
"S'intéresser aux pieds pour sauvegarder la santé" telle est la vision de la réflexologie selon la méthode ÉRVÉ. Corinne Gagné, réflexologue et formatrice de la Fédération ÉRVÉ, École de Réflexologie et de Vecteurs Énergétiques, animera un cursus de formation à partir du 17 octobre 2020. ÉRVÉLEM : Cette formation « élémentaire » est le 1er module [...]
Chaque hiver, les adeptes de glisse s’adonnent au ski, ce sport grisant, qui a le privilège de se dérouler en pleine nature. Mais, il faut bien avoir à l’esprit que c’est un sport intensif, non seulement un divertissement, et qu’il demande préparation. Trop de personnes attendent impatiemment ces vacances et partent sans précaution, souvent [...]
Le café n’est pas votre meilleur ami, c’est même un faux ami ! Les naturopathes le classent parmi les faux aliments. En voici les raisons... Le corps considère le café comme « poison ». Entendons-nous bien, vous ne tombez pas en apoplexie à chaque fois que vous en buvez. Mais parmi les composants du café, notre [...]
De novembre 2019 à juin 2020, Sophie, du Collectif Rire-en-je, anime plusieurs ateliers de Yoga du Rire. La séance se déroule en 3 parties : éveil du corps et respirations, rires, relaxation. Les séances auront lieu les vendredis de 12h15 à 13h15 : 8 et 22 novembre 6 et 20 décembre 10 et 17 [...]
En 2019 et 2020, Sophie, de l'association Touchatout et membre de la Fédération Française Sport Pour Tous, anime plusieurs ateliers d'Abdos selon la méthode De Gasquet®. L’Approche Posturo-Respiratoire (A.P.O.R) créée par le docteur Bernadette de Gasquet est une pratique corporelle globale, basée sur la respiration juste. Son objectif est de renforcer la sangle abdominale [...]
Ah gla gla ! Chaque sortie hors de la maison est une séance de cryothérapie à elle seule. Comme nous l'avions évoqué au sujet de la douche froide, passer du temps au frais est revitalisant. Ceci est valable à la seule condition que l'application de froid soit immédiatement suivie d'une réaction de chaleur. Or, le [...]
