Votre fonctionnement et vos problématiques sont souvent liés aux empreintes laissées dans votre corps, autrement dit, dans votre système nerveux.

Dans le passé vous êtes restés seul·es avec vos émotions et vos insécurités. L’hypervigilance, les ruminations, l’anxiété ou les blocages sont des réflexes qui se manifestent de manière automatique, au-delà de votre volonté ou de vos choix conscients.

Explorez votre système nerveux avec l’intelligence relationnelle

Comment réguler ces émotions et faire de la place à ces ressentis, inconfortables, la plupart du temps ?

En nous appuyant sur les sensations du corps, nous remontons, petit à petit, jusqu’aux endroits de votre système qui n’ont pas été accueillis. En remontant le fil de votre histoire, vous reconnaissez vos schémas :

• vous vous réappropriez des émotions qui viennent de loin ;
• vous retrouvez des morceaux de vous laissés de côté au fur et à mesure de votre vie… mais qui habitent encore votre corps ;
• vous apprenez à être aux commandes de votre vie même dans les moments de vulnérabilité, de transition ;
• vous apprenez à tracer vos limites et à les redéfinir en continue ;
• vous apprenez à dire oui !

Et vous n’y allez pas seul·e ! C’est toute la différence.

Comment se passe une séance ?

Qu’est-ce qui se passe dans mon corps ? Comment puis-je me sentir en sécurité ? Ce sont les questions essentielles qui guident une séance d’intelligence relationnelle.

Pendant 1 heure, j’utilise la parole, l’espace et le mouvement pour :

• installer la sécurité et un lien ajusté
• apprivoiser les différentes parties en vous et leur permettre de collaborer