Parés pour affronter l’hiver

… Pour affronter le froid, Florence Tosi, naturopathe (Naturôme), recommande de “ralentir le rythme en suivant l’exemple de la nature“. Et si le froid revitalise, le chaud est protecteur : “C’est le moment de se cocooner, d’adopter les boissons chaudes et réconfortantes, de se mettre au coin du feu, prendre une bouillotte, d’aller au sauna, qui renforce la résistance au froid.”…

par Sud Ouest / 28 novembre 2016

Sud Ouest - nov. 2016

 

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