« Quand le monde va mal, le cacao sort de la forêt ». Dans les sociétés mayas et pré-colombiennes, le cacao sacré était considéré comme la nourriture des dieux. Il est en général consommé comme une boisson liquide sans ajout de sucre ou de lait.
Contrairement au chocolat industriel, le cacao de cérémonie est un cacao brut, cru, pur et cultivé de manière durable. On se sert aujourd’hui la fève « criollo » – d’une richesse génétique rare – pour produire le cacao dit cérémoniel. Son usage traditionnel et symbolique en fait un produit unique : depuis des siècles, les peuples indigènes l’ont utilisé pour ses propriétés spirituelles et pour ouvrir le cœur.
Rencontrer le cacao sacré…
Dans un monde où nous avons l’habitude de tout ressentir vite et fort, boire le cacao cérémoniel, c’est prendre un rendez-vous avec soi-même et se laisser porter par la médecine du cœur. Le cacao nous soutient dans notre travail intérieur, pas à travers l’analyse mais à travers les ressentis du corps. Il engendre une introspection physique qui peut nous emmener vers la relaxation ou la mise à jour de tension, de croyances, tout en douceur et subtilité.
Au-delà des nutriments connus comme le fer, le magnésium et divers antioxydants, des précurseurs de la sérotonine et du tryptophane – régulateur de l’humeur – sont également présents faisant du cacao un anti-dépresseur naturel. Mais c’est surtout la théobromine, un vasodilatateur naturel, qui augmente le flux sanguin vers le cœur et le cerveau pouvant donner accès à cette ouverture du cœur.
Comment se passe une cérémonie du cacao ?
Lors d’une cérémonie, nous commençons par ouvrir le cercle et appeler la médecine du cacao. Ensuite, chacun·e partage sur ce qui est présent pour lui·elle, son « intention ». Cela peut être une intention ou tout simplement être ouvert à l’expérience et à ce qui sera présent. En toute simplicité.
Puis, nous buvons le cacao en conscience et nous laissons descendre la médecine dans notre corps. Le cacao de cérémonie peut mettre 20 à 30 minutes à agir en fonction des personnes. Nous pouvons nous allonger ou rester assis·e et progressivement sentir notre respiration devenir plus ample. Nous nous sentons de plus en plus connecté·es à la musique, au silence et au son. Durant la cérémonie, chacun·e peut aussi proposer un chant.
Ce voyage méditatif dure environ 1h30. Puis nous revenons progressivement au sein du groupe et nous partageons notre expérience.
Quelques contre-indications
Bien qu’étant une médecine douce, le cacao a de effets réels qui peuvent s’avérer contre-indiqués dans certaines situations :
– Problème cardiaque
– Prise d’anti-dépresseurs et d’anxiolitiques
– Prise de médicaments contre l’hypertension
– Médicament contre l’hypertension (demander l’avis de votre médecin)
– Grossesse et allaitement
Pour une cérémonie collective ou individuelle chez Naturôme à Bordeaux, vous pouvez contacter Ségolène Seressia au 06 22 42 73 17, ou visiter son site sseressia.com pour en savoir plus sur sa pratique.
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