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Exercer son cerveau – Biocontact, sept 2017

2018-05-29T20:07:39+00:0011 septembre 2017|Catégories : Articles, L'actualité|Mots-clés : , , , , |

"La gym des méninges" En raison de la complexité et la diversité des tâches qui incombent au cerveau, le déclin cognitif est une préoccupation pour de nombreuses personnes. Il existe une multitude de façons de solliciter la sphère cérébrale pour lui permettre de conserver son efficacité. Tel un tableau de bord, le cerveau est [...]

Les bienfaits sous-estimés du sauna

2020-06-24T08:55:38+00:0016 mai 2015|Catégories : Articles, Sauna|Mots-clés : , , , , , |

Le sauna est une pratique traditionnelle des pays scandinaves. Lieu de convivialité, il fait aussi partie des 10 techniques utilisées en naturopathie pour une bonne hygiène de vie. Des bienfaits cardio-vasculaires démontrés Alors qu'une équipe de chercheurs américains spécialisés dans le sport formule quelques réserves sur la pratique du yoga bikram* pour les cœurs [...]

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