Le psyllium blond est le tégument (enveloppe) d’une petite graine à la propriété gélifiante, l’ispaghul. Sa richesse en mucilages, qui forme un gel au contact de l’eau, le rend remarquablement efficace pour la régulation du transit.

Souvent appelé “balai intestinal”, le psyllium nettoie les intestins sans irriter, en favorisant l’élimination dans le cas de la constipation ou en modulant la consistance des selles dans le cas de la diarrhée.

En autres, le psyllium blond contribue à normaliser le niveau de cholestérol. Et, pris avant le repas, il procure un léger effet de satiété qui en fait un allié précieux dans le cadre d’un régime minceur.

Ingrédients : 100% tégument de psyllium blond (Plantago ovata Forssk) certifié biologique

Sachet de 150 g

Conseils d’utilisation : 1 cuillerée à café par jour pendant plusieurs jours. Bien mélanger dans un grand verre de liquide et boire immédiatement, puis boire à nouveau en rinçant le verre. Le psyllium peut également s’incorporer à toute préparation suffisamment aqueuse (soupe, yaourt, compote…). Jusqu’à 3 cuillères à soupe (soit 30 g) par jour maximum, en plusieurs prises, en buvant toujours en quantité, pendant et après la prise de psyllium.