Fatigue, mal-être... les premiers effets du manque d’oxygénation cellulaire se ressentent au niveau de notre humeur, de notre capacité d’attention, de mémorisation et de notre vitalité. Arrivent ensuite un affaiblissement général et la perte de nos capacités de défenses naturelles.Pollution, stress et vieillissement entraînent l’hypoxie, le manque d’oxygène de la cellule. Et quand l’hypoxie s’installe, [...]
Pourquoi aller au sauna ? pour la détox ? pour la détente ? Les deux, mon capitaine ! Le sauna entre dans la catégorie des soins d'hydrologie. Paradoxalement, il n'y a pas vraiment d'eau dans un sauna puisque l'atmosphère est plutôt sèche. Néanmoins cette technique s'appuie sur de fortes amplitudes thermiques pour créer un mouvement des liquides [...]
"15 activités bien-être pour prendre soin de soi toute l'année" 4 - Pratiquer le sauna régulièrement "Le sauna fait partie des techniques utilisées en naturopathie pour une bonne hygiène de vie. Selon des chercheurs finlandais, la pratique du sauna [...] serait particulièrement bonne pour le système cardio-vasculaire. C'est justement ce [...]
Camille Choplin, l'écologirl contagieuse Dans son interview pour Sud Ouest, Camille Choplin, alias Ecologirl, donne une "mention spéciale pour le sauna" pratiqué chez Naturôme. par Sud Ouest / 24 septembre 2018 #naturopathie #Naturôme #vitalité #détox #sauna #revitalisation #massage
Le sauna se pratique nu et il y a plusieurs bonnes raisons à cela. Dans les Pays Scandinaves et même en Allemagne, les adeptes du sauna y entrent en tenue d'Adam et Ève. Plus au Sud, la pudeur rend cette pratique plus rare. Mais pourquoi le port du maillot de bain n'est-il pas conseillé [...]
L’hydrothérapie du colon est LE soin qui préserve la santé du gros intestin. Celui-ci mesure 1,5 m avec une surface de 50 m². Sa paroi, constituée d’une fine couche de cellules, est la seule barrière entre le milieu intestinal, chargé en toxines et bactéries, et les cellules de l’organisme. L’intégrité de la muqueuse intestinale [...]
"1, 2, 3 Soleil ! Le bon usage des crèmes" Toutes les spécialistes interrogées s'accordent sur les bienfaits du soleil. Mais aussi sur le fait que nous devons en faire un meilleur usage. [...] "Chez Naturôme, nous avons fait le choix de ne pas proposer de crèmes solaires, y compris [...]
Tous au bouleau ! ... "Pleine de nutriments et d'oligo-éléments, [la sève de bouleau] est utilisée comme un outil de revitalisation. Elle contient aussi des des composants qui activent les reins, le foie et potentialise l'élimination." Une "eau de la forêt" à boire bio, fraîche pour "être dans l'énergie de [...]
"Booster sa vitalité avec la monodiète" Star de l'automne, le raisin est dans tous les esprits (surtout dans le Bordelais !). Pour les adeptes de santé naturelle, il est venu le temps du changement de saison et du nettoyage qui l'accompagne. La monodiète, et notamment la cure de raisin, est un moyen des plus efficaces [...]
Les jus de légumes, jus verts, jus frais... avez-vous déjà goûté un jus tout juste sorti de l'extracteur ('juicer' en anglais) ? Ces petites bombes de verdure rendent ultra assimilable les légumes, qui constituent, avec les fruits, de l'alimentation physiologique de l'espèce humaine. Les jus n'existent pas dans la nature. Quel intérêt ? Malheureusement, l'alimentation moderne - gluten, produits [...]
